絶対に潰してはいけない

若い頃からニキビに悩み、様々な方法や商品を試してきました。
体験談に基づきお話ししようと思います。まず始めに言っておきたいのは、絶対に潰してはいけないと言うことです。

気になって触ってしまったり潰してしまうと、ばい菌が入って悪化してしまったり跡が残ったりします。
手軽に始められることとしましては、まず洗顔の方法を変えてみること。

きちんときめ細かい泡を立てたあと、泡を肌の上で転がすように優しくゆっくり洗っていきます。
そして、次もすすぎはもっと大事です。洗い流しがないようにしっかりすすぎましょう。

髪の生え際部分や顎のラインなど意外と十分に洗い流されていない場合があります。
次に実践して欲しいのは、枕カバーをまめに変えることです。毎日が理想ですが面倒な場合はタオルを巻いて寝るようにするという方法もあります。

ちなみにタオルを巻く場合は肌に優しい綿100%のものをお勧めします。
今回2つほど紹介させていただきましたが、これらはかんたんにすぐ始められることだと思います。
ぜひ今日から実践してみましょう!http://www.nf648ou.xrea.jp/